A lazító hatású, gyógynövényes meleg kádfürdő finoman nyugtatja a testet és a lelket, ezáltal hozzájárul a pihantető, mély alváshoz. A nyugtató hatású gyógyfüvek erősítik, új élettel töltik fel az egész szervezetet, ami fizikai és szellemi kimerültség esetén elengedhetetlenül fontos. A fürdő után az általános fáradtság enyhülni kezd, a szervezet pedig alávs közben képes lesz regenerálódni és energiával feltöltődni. Aki9 ideges természetű, elalvási gondokkal és alvászavarral küzd, könnyebben elalszik, ha esténként nyugtató kádfürdőt vesz, hiszen a fürdővízhez adott gyógynövények hatékonyan csillapítják a stressz okozta alvásproblémákat. Ezenkívül egyes gyógyfüvek, például a citromfű, erőteljes görcsoldó tulajdonságuknál fogva csökkentik az idegi eredetű izomfeszültséget. A fürdővízbe gyógynövények helyett illóolajokat is keverhetünk, amelyek a gyógyfüvekkel azonos mértékben fejtik ki nyugtató hatásukat.
AZ EGÉSZSÉGES ALVÁSÉRT
🌿A nyugtató kádfürdőt követően igyunk meg egy csésze teát, amelyet 1 kávéskanál citromfűből és ugyanennyi hársfavirágból készítünk. Megkönnyíti az elalvást, mély álmot biztosít.
🌿A friss levegő hozzájárul ahhoz, hogy a szervezet alvás közben képes legyen regenerálódni.
|
|
|
|
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése