LÁBÁPOLÓ BALZSAM

- Természetes kozmetikumok -


"A szíved mutatja meg az utat, de a lábad vezet el a célhoz" - tartja egy indián közmondás. Lábunk köti össze a testünket a földdel. Nap mint nap keményen dolgozik. Már csak emiatt is különleges figyelmet érdemelne, és nem lenne szabad esetleges tevékenységnek tekinteni a lábápolást. Mivel a lábfejen igen kevés faggyúmirigy található, ahhoz, hogy egészséges maradjon, elengedhetetlen, hogy zsíros krémekkel vagy olívaolajjal kenegessük. A kifejezetten lábápolásra készült balzsamok is hatásosak lehetnek. Fenntartják a bőr rugalmasságát, védenek a berepedezések és a bőrkeményedések ellen, puhítják és kisimítják a bőrt, összehúzó hatásúak, enyhítik a duzzanatokat és az égető érzést, csökkentik az izzadást, megfékezik a baktériumok terjedését. Az izzadó, a hideg vagy gombás lábakon segíthetnek az illóolajok is. Ezeket a lábápoló krémhez vagy az olívaolajhoz keverhetjük. ezenkívül igyekezzünk a lehető legtöbbet járni mezítláb, hogy tornáztassuk az ínszalagokat és az izmokat. Ha cipőt veszünk, ügyeljünk arra, hogy már felpróbáláskor kényelmes legyen: se túl kicsi, se túl nagy.

TENGERI SÓS BŐRRADÍR

Ha lábunk bekrémezése előtt tengeri sós bőrradírt használunk, az segít eltávolítani az elhalt hámréteget, és elősegíti, hogy a kozmetikum hatóanyagai mélyebben beszívódjanak. Először áztassuk a lábunkat 10 percig meleg vízbe. Utána körkörös mozdulatokkal masszírozzuk meg a lábfejünket nagy mennyiségű tengeri sóval. Végül öblítsük le a sót, és használjuk a balzsamot.







Felhasználás: vigyük fel bőségesen a balzsamot a megmosott és esetleg le is radírozott lábfejre. Körkörös modulatokkal masszírozzuk bele az ujjaktól a vádli irányába, és addig ismételjük a masszázst, amít a bőr teljesen be nem szívja. Éjszakára több krémet is felvihetünk, ilyenkor húzzunk gyapjúzoknit.

Élénkítő búzacsíraolaj
Az aranyszínű, kellemes búzaillatú olajat hidegsajtolással nyerik a búzacsírából. Értékes növényi lecitint és nagymennyiségű telítetlen zsírsavat tartalmaz. Magas A- és E-vitamin-tartalmának köszönhető puhító és élénkítő hatása. Az olaj már bizonyította hatását bőrbetegségek gyógyításában is.

Jojobaolaj a berepedezett sarkakra
A jojobaolajat egy sivatagi örökzöld növény magjából préselik. az észak-amerikai indiánok emberemlékezet óta ismerték az olaj gyógyító erejét és bőrápoló hatását. A jojóbaolaj mélyen a bőrbe hatol, selymes simaságot kölcsönöz neki. Többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaz; ezek stabilizálják a bőr baktériumflóráját, ami véd a gombák és a fertőzések ellen.

Gyulladásgátló méhviasz
A barnássárga méhviaszt természetes úton állítják elő a lépet alkotó viasz felolvasztásával. A belekevert méhviasztól a blazsam krémes álalgú lesz, és segít megőrizni a láb bőrének egészségét. A méhszurkot (propolisz) is tartalmazó viasz a legértékesebb, mivel természetes antibiotikum és gyulladásgátló szer.

Illóolajok a hideg lábfejre
A hideg lábfej oka gyakran a szervezet rossz vérellátása. Hogy élénkítsük a keringést és javítsuk a sejtek oxigénellátását, kenjük be a lábfejünket boróka- és zsályaolajat tartalmazó balzsammal. A boróka melegíti és frissíti a lábat, a zsályaolaj pedig szabályozza a verejtékezést.

Lábápoló balzsam

Gombásodás kezelésére 
25 csepp teafaolaj
20 ml bőzacsíraolaj
20 ml jojobaolaj
1,5 kávéskanál méhviasz

Hideg és nyirkos lábfejre
15 csepp borókaolaj
10 csepp zsályaolaj
20 ml búzacsíraolaj
20 ml jojobaolaj
1,5 kávéskanál méhviasz
7 csepp narancsolaj

1.  Kb. 70°C-os vízfüdőn melegítsük fel a búzacsíra- és a jojobaolajat meg a méhviaszt.
2. Az így létrejött krémet addig kevergessük, amíg kézhőmérékletűre hűl.
3. A kihűlt krémhez adjuk hozzá az illóolajokat, keverjük össze, és tegyük egy tégelybe. Mivel a balzsamnak nincsenek vizes összetevői, minőségét kb. 1 évig megőrzi.



Lábfürdő
A rendszeres lábfürdő méregteleníti a szervzetet, véd a gyulladásoktól és a bőrbetegségektől. 5 liter meleg vízhez adjunk 2,5 dl almaecetet, és ebben a folyadékban áztassuk a lábunkat mindennap 10 percig. Az ecet stabilizálja a bőr baktériumflóráját, és véd a gombásodástól. Sóoldatos fürdővel felváltva is alkalmazhatjuk.

Lábhigiénia
A megfelelő lábhigiénia garantálja a gombásodás és a bőrgyulladások elleni védelmet.
A rendszeres teafa- vagy levendulaolajos meleg lábfürdő tisztítja a bőrt és javítja a keringést.
Fürdés után törölközővel szárítsuk meg a lábunkat, különös tekintettel az ujjközökre. A nedvesség ésa meleg gombásodást okozhat ezen a területen. 
Szárítás után masszírozzunk a lábfejünkbe egy megfelelően kiválasztott balzsamot.
Végezetül húzzunk meleg gyapjúzoknit, amit mosógépben, 90°C-on kifőzhetünk. Ezen a hőméréskleten a gombák biztosan elpustulnak.

ÉRDEMES TUDNI

Ha a bőrünk berepedezett, krémezzük be a lábfejünket, húzzunk rá nejlonzacskót, arra pedig zoknit. Ezeket a borításokat félóra elteltével vegyük le. Vigyázzunk, el ne csússzunk!








Megjegyzések

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

ROZMARINGOLAJ

MENTAOLAJ - Aromaterápia

EUKALIPTUSZ-OLAJ

111

lap tetejére