CITROMFŰOLAJ

Hatékony ellenszer alvászavar, idegesség, szorongás, idegi eredetű gyomor- és szívbántalom, menstruációs panaszok, máj- és epehólyag-problémák esetén.



A citromfüvet (Melissa officinalis) már az ókori görögök, a rómaiak és az arabok is ismerték. Európában a bencés szerzeteseknek köszönhetően honosodott meg, akik fűszerkertjeikben termesztették. Olyan tinktúrák, illetve gyógynövénykeverékek előállításához használták fel, amelyek idegrendszeri problémák, mirén, hisztériás rohamok kezelésére és a szervezet immunerősítésére szolgáltak. Illatát nagyon kedvelik a méhek, ezért utal tudományos neve a mézre. Nálunk és sok európai nyelvben inkább csalánra emlékeztető leveleinek üde citromillata nyomán kapta a nevét. A leveléből és virágából vízgőzös lepárlással kivont illóolaj kiemelkedő szerepet játszik az alvászavarok, a depresszió, az idegi eredetű és a menstruációs panaszok kezelésében. Belsőleg alkalmazva fájdalomcsillapító és antiallergén hatású, enyhíti az idegfájdalmat.

A PIHENTETŐ ALVÁSÉRT

Ha zaklatottak vagyunk, ezért nehezen alszunk el, csepegtessünk az alábbi illóolajkeverékek egyikét az aromaterápiás lámpába:

- 3 csepp citromfűolaj
- 3 csepp ilang-ilang illóolaj
- 1 csepp szantálfaolaj

***
- 3 csepp citromfűolaj
- 3 csepp levendulaolaj
- 1 csepp rózsaolaj



Gyógyító hatás: A citromfűolaj - melynek fő hatóanyagai a citrál, a citronellál és ageraniol - görcsoldó és fájdalomcsillapító hatású, serkenti az epefolyadék kiválasztását, megelőzi a felfúvódást, egyúttal enyhén fertőtlenítő hatású. Enyhíti továbbá az idegrendszeri panaszokat, nyugtató, harmonizáló és erősítő hatású.


  • Nyugtatóként

Az aromterápiás lámpába adott néhány csepp citromfűolaj nyugatató hatású, erősíti a koncentráció-képességet.

  • Légúti panaszok ellen

A hörgők görcsit oldó hatásának köszönhetően gyakran citromfűolajjal is kezelik a légúti betegségeket, elsősorban az allergiás asztmát.

  • Zaklatottság esetén

Acitromfűolaj kiválóan enyhíti a nyugtalanságot és a zaklatottságot, elsősorban gyerekek esetében. Aromaterápiás lámpában alkalmazva enyhén nyugtató és frissítő hatású.

  • Menstruációs panaszokra

Rendszertelen vagy fájdalmas menstruációs vérzés esetén érdemes kipróbélni a görcsoldó hatású citromfűolajat. A változókor idején kiegyenlíti a ciklusingadozást, meggátolja a hőhullámok és a pszichés zavarok kialakulását.

  • Szívpanaszokra

A citromfűolaj segítséget nyújt az idegi alapon jelentkező enyhébb szívproblémákra. Csökkenti a vérnyomást, lasítja a pulzust, valamint erősíti a szívet. Ugyancsak hatékonyan alkalmazható szívizomgyengeség és szívgörcs esetén.


FELHASZNÁLÁS

Külsőleg
  • A stresszhelyzetekben kialakuló arcpírt enyhíthetjük, ha egy kis üvegben 100 ml bázisolajjal (pl. mandula- vagy búzacsíraolaj) elkeverünk 2-5 csepp citromfűolajat. A keverékkel kenjük be a hátunkat a gerincoszlop mindkét oldalán.
  • A fenti keverékkel végzett masszázs csillapítja az idegfájdalmat, a fájdalmas rovarcsípést vagy a menstruációs panaszokat.
  • Enyhébb szívbántalom esetén nyugtató hatású lehet az alábbi keverék: 1 csepp citromfűolaj, 1 csepp rózsaolaj és 100 ml jojobaolaj. A szívtájékra felviszünk egy kevés olajat, és finoman a bőrünkbe masszírozzuk.
  • Megakadályozhatjuk az ajakherpesz kifejlődését, ha az első tünetek jelentkezésekor 1 cspp hígítatlan citromfűolajat paskolunk a bőrünkbe az érintett helyen.

Belsőleg
  • A citromfűolaj csillapítja az idegi alapú panaszokat, mivel kedvező hatást gyakorol a limbikus rendszerre, és velmet nyújt a szervezet számára a tőlságosan erős igerekkel szemben. 1 kávéskanál mézben eldolgozunk 2 csepp citromfűolajat. Szükség esetén étkezés után fogyasztjuk.
  • Erős szívdobogás és légszomj esetén 1 kávéskanál mézhez adott 2 csepp citromfűolaj nyugtatja a vegetatív idegrendszert.

ÉRDEMES TUDNI

A kereskedelmi forgalomban gyakran találkozhatunk olyan olajokkal, amelyek nem a Melissa kivonatát tartalmazzák, hanem például az indiai citromfű vagy a citrom olcsóbb illóolaját. Vásárláskor győződjünk meg róla, hogy a címkén szerepel a "Melissa (officinalis)" felirat.

Vigyázat!
Külsőleges alkalmazás esetén a bőrirritációkat elkerülendő 100 ml bázisolajhoz (jojoba-, mandula- vagy bőzacsíraolajhoz) soha ne keverjünk 5 cseppnél több tiszta citromfűolajat.


Megjegyzések

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

ROZMARINGOLAJ

MENTAOLAJ - Aromaterápia

EUKALIPTUSZ-OLAJ

111

lap tetejére