KARDAMOMOLAJ - Aromaterápia

-Aromaterápia, illóolaj-

Elettaria cardamomum

Eredményesen alkalmazható alacsony vérnyomás, hörghurut, étvágytalanság, puffadás, emésztési és reumatikus panaszok, gyomorégés és érzelmi feszültség esetén.

A kardamom (Elittaria cardamomum) a gyömbérfélék családjába tartozó, véelő trópusi növény, amelynek hosszú, gumószerű gyökértörzse van. Őshazája Ázsia, ahol vadon is nő, de többek között Indiában és Jáva szigetén szintén termesztik. A növény termését hasznosítják, maghüvelyét jellegzetesen fűszeres aromájú piros magok töltik ki. A kardamom elsősorban fűszernövényként ismert - magjait egészben használják fel likőr, páclé, puncs és forralt bor ízesítéséhez. Őrölt magjával gyümölcssalátát, curryételeket, süteményeket, pékárut és kávét fűszereznek. Az egészségre gyakorolt jótékony hatása folytán évszázadok óta használják a fitoterápiában. Hippokratész köhögés és légúti megbetegedések kezelésére ajánlotta a kardamomteát. forrázatát szélszorulás és emésztési zavarok esetén is alkalmazták. A kardamommag rágása rossz lehelet ellen szintén hatékonynak bizonyult. A kardamom magjából kellemesen fűszeres illatú illóolajat nyernek ki.

TISZTÍTJA A GONDOLATOKAT - A rozmaring- és mentaolajjal kevert kardamomolaj fűszeres illatával rendezi a zavaros gondolatokat, a rohanás és káosz közepette segít megőrizni nyugalmunkat. Aromaterápiás lámpánkat töltsük meg a következő illóolaj-keverékkel:

-5 csepp kardamomolaj
-2 csepp rozmaringolaj
-2 csepp mentaolaj



Gyógyító hatás: A kardamom legfőbb hatóanyagai a borneol és a cineol, ezeken kívül azonban szabinént, limonént és mircént is tartalmaz. A felsorolt vegyületekenek köszönhetőpen a növény illóolaja keringésserkentő és melegítő hatású. Megszünteti a görcsöket, élénkíti az emésztést, elpusztíja a kórolkozókat. Egyebek mellett köhögés, emésztőrendszeri bántalmak, menstruációs panaszok enyhítésére, valamint étvágyjavítóként alkalamzzák.

Testápolás és jó közérzet - Egy hideg téli nap után jó szolgálatot tehet a kardamom, a narancs és a szantálfa illóolajával készített kádfürdő, mely felmelegíti a testet, és egyúttal ellazítja az izmokat. Fürdés után bújjunk meleg pongyolába.

Menstruációs fájdalmak ellen - Görcsoldó és vérellátást javító tulajdonságánál fogva a kardamomolaj enyhülést nyújt fájdalmas menstruáció esetén, megkönnyíti a vér távozását. Az egész alhasi területet gyengéden kenjük be napraforgóolaj, kardamom- és kamillaolaj keverékével, majd tegyünk rá melegvizes palackot.


Az emésztés serkentésére - Mivel a kardamomolaj élénkíti a gyomor- és a bélműködést, elég néhány cseppet hozzáadnunk belőle a salátaolajhoz, hogy kifejtse az egész emésztőrenszerre gyakorolt kedvező hatását.

Köhögőroham esetén - A kardamomolajjal történő inhalálás ellazítja a hörgőket, fertőtlenít, segít felszaggatni a mélyen letapadt váladékot.

Izomlazításra - A kardamomolaj lazítja a megfeszült izmokat, támogatja azok vérellátását. Izomláz, vagyis fizikai megterhelés hatására fellépő izomfájdalom esetén hatékony segítséget nyújt a mandulaolaj, kardamom- és rozmaringolaj keverékével végzett masszázs.

FELHASZNÁLÁS

KÜLSŐLEG

-Stressz hatására fellépő fejfájás esetén a kardamomolaj meleg aromája megnyugtat és kíméletesen csillapítja a fájdalmat. Egy zsebkendőre 2 csepp illóolajat adunk, és néhány percen át mélyen belélegezzük a gőzt.
-Narancsbőr és apróbb véraláfutások ellen hatékony gyógyír a masszázsolajhoz kevert kardamomolaj. 100 ml szőlőmagolajhoz hozzáadunk 15 csepp kardamomolajat, 5 csepp narancolajat és 3 csepp fahéjolajat, majd az egészet alaposan összerázzuk. A vérellátást javítő keverékkel mindennap masszírozzuk be a megfelelő testrészeket finom mozdulatokkal.

BELSŐLEG

-Fájdalmas felfúvódás és emésztési zavarok ellen gyors segítséget nyújt a kardamomolajos te, mely megelőzi a bélgörcsök kialakulását. Egy pohár meleg teában feloldunk 2 kávéskanál mézet és 2 csepp kardamomolajat, és apró kortyokban megisszuk.
-gyomorfeszülés és csuklás esetén fogyasszunk el 1 kávéskanál mézet 1 csepp kardamomolajjal elkeverve - támogatja az emésztést és oldja a rekeszizom görcsét.

VIGYÁZAT!

A kardamomolajat magas vérnyomás esetén tilos alkalmazni, mivel élénkítő hatású. Használata a terhesség időszakában szintén nem ajánlott, mivel erős vérellátás-fokozó tulajdonsága következtében vetélést okozhat. Külsőleges felhasználás esetén az olajat nem szabad hígítatlanul alkalmazni, ugyanis irritálhatja a bőrt.


Megjegyzések

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

ROZMARINGOLAJ

MENTAOLAJ - Aromaterápia

EUKALIPTUSZ-OLAJ

111

lap tetejére