2014. február 26., szerda

ARCTONIK - Természetes kozmetikumok

-Természetes kozmetikumok-

Száraz és érzékeny bőrre

Az alapos tisztításon és a bőrápoló krémen kívül a bőr egészségének és szépségének megőrzéséhez megfelelő tonik is szükséges. A tonik felfrissíti a bőrt a mindennapos tisztítás után. Semlegesíti az arclemosó esetleges maradványit és helyreállítja a bőr természetes savas rétegét, amely védelmet nyújt a baktériumok és más kórokozók ellen. Erre a védelemre különösen a száraz és érzékeny bőrnek van szüksége, mivel a kiszáradás miatt apró repedések keletkezhetnek rajta, és szövetkárosodás alakulhat ki. A tonik rendszeres használata javítja a bőr természetes funkcióit, ezáltal növeli ellenálló képességét. Növényi kivonatok és illóolajok segítségével egyedi arctonikot készíthetünk magunknak.

HŰSÍTŐ BŐRÁPOLÁS - A száraz bőr megtisztítása után mossuk meg az arcunkat hideg vízzel. Ez javítja a bőr vér- és oxigénellátását. - Az arctonikkal készült hideg borogatás segít a hőség vagy idegesség okozta bőrpír esetén.

2014. február 16., vasárnap

BORSOLAJ -Piper nigrum

Bizonyítottan hatásos szélszorulás, bélgörcs és bélrenyheség, reumatikus betegségek, izomfájdalom és izomfeszülés, vizeletpangás, valamint hidegérzet és hidegrázás esetén.


Habár a fekete bors (Piper nigrum) őshazája India, a növényt manapság számos trópusi és szubtrópusi országban termesztik ipari mennyiségben. A bors mutatós futónövény, amely mindenekelőtt árnyékos, erdős területeken tenyészik. A széles körben felhasznált apró bogyók értéke a régmúltban szinte felbecsülhetetlen volt, a fekete bors rendkívül közkedvelt kereskedelmi árunak számított. Még napjainkban is a világ egyik legnépszerűbb fűszere. A kissé csípős illatú borsolaj felmelegít és vérbőséget okoz: fájdalomcsillapító és izomlazító hatású. Fürdővízhez keverve vagy masszázsolaj adalékaként enyhíti a krónikus reumatikus fájdalmakat. Erősíti az emésztőrendszert, enyhíti a bélgörcsöket és a felfúvódást, szabályozza a vastagbél működését, továbbá enyhén hashajtó hatású. Intenzív aromája frissítően hat a szervezetre, és hatékony segítséget nyújthat kezdeményezőkészség és motiváció hiánya esetén is. Egy liter borsolaj előállításához 500 kg szárított borsszemet vetnek alá vízgőz-desztillációnak.

ÉLÉNKÍTŐ AROMA - Szellemi és fizikai kimerültség esetén a bors erőteljes illata felébreszti az életerőt, fokozza a koncentrációt és a teherbírást. Aromaterápiás lámpánkat töltsük meg az alábbi olajok keverékével:
-3 csepp borsolaj
-2 csepp ciprusfaolaj/
-2 csepp citrusolaj
-2 csepp borókaolaj

Gyógyító hatás: A borsolajban található piperin, felandrén, pinén, citrál és karifilén fokozottan serkentő hatásúak. A borsolajos fürdő és masszázs felmelegíti az izmokat, enyhíti a bennük lévő feszültséget. A borsolaj fogyasztása segítséget nyújt bélgörcs és gyomorfájás esetén. Működésbe hozza a bél izomzatát, elősegíti az emésztést.

Szépségápolás és jó közérzet - A borsolajos kádfürdő serkenti a verejtékkiválasztást, ennek révén fokozza a tisztítókúra méregtelenítő hatását. Élénkíti a veseműködést - vagyis elősegíti a méreganyagok távozását a szervezetből. 

Baleset után - A borsolajos hűsítő borogatás csökkenti a duzzanatokat, gyorsítja véraláfutások felszívódását. Csillapítja a fájdalmat, serkenti a sejtregenerálódást. Használatával a kisebb sebek hamarabb begyógyulnak, az izomfájdalom pedig mérséklődik.

Émelygés ellen - A borsolaj csípős illata aránylag gyorsan és mellékhatások nélkül szünteti meg az émelygést. Szükség esetén csepegtessük zsebkendőre, és mélyen lélegezzük be a felszálló párát.

Melegítő hatású fürdő - A néhány csepp borsolaj hozzáadásával készített pihentető fürdő melegíti és energiával tölti fel a testet. A felmelegedésnek és a vérkeringés javulásának köszönhetően a szervezet megerősödik, ezáltal hatékonyabban veszi fel a harcot a fertőzésekkel szemben.

Hűsítő borogatás - A borsolaj csillapítja a lázat, ha lábszárborogatásra szolgáló hideg vízhez keverjük. Azonban adagoljuk igen kis mennyiségben, nehogy ellenkező eredményt érjünk el, a borsolaj ugyanis nagy mennyiségben melegítő hatású.

ÉRDEMES TUDNI - A kereskedelmi forgalomban időnként beszerezhető fehérbors-olaj némiképp frissebb illatú és kevésbé csípős, hatása azonban szinte teljesen megegyezik a fekete borsolajéval.

Figyelem! - A borsolaj irritálja a bőrt, nagyobb mennyiségben pedig mérgező hatású, ezért kizárólag kis mennyiségben szabad alkalmazni.

FELHASZNÁLÁS

KÜLSŐLEG
-Izomfájdalom ellen: A hígított borsolajjal végzett masszázs javítja a vérellátást, felmelegíti a szöveteket, ezzel párhuzamosan csökkenti a fájdalmat és az izomfeszülést. 50 ml mandulaolajban elkeverünk 6 csepp bors- és 5 csepp levendulaolajat, majd a keverékkel bedörzsöljük az érintett területeket.
-Reumatikus betegségek esetén: A krónikus reumatikus panaszokat hatékonyan enyhíti a borsolajos meleg kádfürdő. Az olaj csillapítja a fájdalmat, ellazítja a merev ízületeket. szükség esetén 2 evőkanál tejszínben eldolgozunk 4 csepp bors-, 3 csepp rozmaring, valamint 3 csepp izsópolajat. A keveréket a vízzel teli kádba öntjük, és körülbelül 20 percig ülünk benne. A fürdés végeztével 1 órára ágyba fekszünk. Súlyos panaszok esetén ne alkalmazzuk!
-Sportolás előtt: A borsolaj javítja a vázizmok működését, ezáltal megelőzi az izomláz és az izomgörcsök kialakulását. Készítsünk masszázsolajat: 50 ml napraforgóolajhoz adjunk 5 csepp borsolajat, 5 csepp rozmaringolajat és 4 csepp narancsolajat, és masszírozzuk be vele az egész testünket.

BELSŐLEG
-Makacs székrekedés esetén töltünk egy csepp borsolajat egy üres gyógyszerkapszulába. Lefekvés előtt vegyük be sok vízzel.

2014. február 9., vasárnap

TUSFÜRDŐ

Egy reggeli meleg zuhany elűzi a fáradtságot, élénkíti a testet és a  szellemet. A mindennapi zuhanyozásnak azonban nem szabad néhány percnél tovább tartani, mivel a túl gyakori vagy túl hosszú forró fürdők szárítják a bőrt. A forró víz a keringési rendszert is megterhelheti és bőrirritációhoz vezethet. A kereskedelemben igen széles a tusfürdők választéka, melyek tisztítják, értékes tápanyagokkal látják el és ápolják a bőrt. Mégis érdemes magunknak elkészíteni a természetes alapú tusfürdőt. Ez nem jelent különösebb erőfeszítést, elegendő, ha a már kész tusfürdőhöz hozzáadjuk kedvenc illóolajunkat. Ennek köszönhetően a bőrtípusunknak megfelelő lesz a tusfürdő, és a bőrnek személyes illatjegyet kölcsönöz, amely egész nap elkíséri viselőjét. Lehet ez frissítő illat, citrusos, vagy éppen nőies, amelyet virágos illóolajokkal nyerünk - a természet rengeteg ápoló és illatos anyagot kínál, amelyek finoman tisztítják és éltetik a bőrt, illatuk pedig javítja a hangulatunkat.

MEGFELELŐ ÁPOLÁS ZUHANYOZÁS UTÁN
A forró víz nedvességet von el a bőrtől, a száraz bőr pedig viszket, hámlik. A fürdést mindig hideg zuhannyal fejezzük be, majd kenjük be a bőrünket nem túl zsíros testápolóval, különös tekintettel a lábunkra és a karunkra.
Mivel a körmök nedvesség hatására vízzel telítődnek és megpuhulnak, a lakkozással várjunk legalább egy órát zuhanyozás után.


KORIANDEROLAJ

Hatásos általános emésztési problémák, menstruációs zavarok, krónikus reumás panaszok, légúti megbetegedések, nehezen gyógyuló sebek és fekélyek, fejfájás és migrén esetén.

Őshazájában - a Földközi-tenger mellkén - a koriander régóta ismert fűszer- és gyógynövény, amelyet emésztési panaszokra és különböző fájdalmakra alkalmaznak. A magokból nyert illóolaj számos, az emésztést serkentő likőrben és gyógynövénykeverékben megtalálható, mivel nemcsak javítja az emésztést, hanem gyomorerősítő és étvágygerjesztő is. A koriander fogyasztása különösen hatásos makacs székrekedés és idegi eredetű gyomorfájdalom ellen. Görcsoldó tulajdonsága révén enyhíti a puffadást és a fájdalmas hasgörcsöt. Légúti fertőzés esetén az aromamécsesbe töltött korianderolaj segít megtisztítani a levegőt. A hígított korianderolajos lemosás elősegíti a sebgyógyulást, és enyhén fertőtlenít. Fűszeres, kissé ingerlő illata megszünteti a fáradtságot, javítja a koncentráló képességet. 1 liter illóolaj készítéséhez 100 kg koriandermagot kell vízgőz desztillációval lepárolni.

A JÓ MEMÓRIÁÉRT

Sokak szerint a korianderolaj növeli a szervezet teljesítőképességét és javítja a memóriát. Az illóolaj fűszeres illata valóban tökéletesíti a koncentrációt. A következő keveréket töltünk az aromamécsesbe:

  • 3 csepp korianderolaj
  • 2 csepp bazsalikomolaj
  • 2 csepp mentaolaj
  • 2 csepp izsópolaj


LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

111

lap tetejére