2013. október 24., csütörtök

NARANCSOLAJ

Citrus sinensis

Hatékony kimerültség, szorongás, depresszió, narancsbőr, émelygés, álmatlanság, emésztési panaszok és étvágytalanság esetén.


A narancsolaj az édes narancs (Citrus sinensis) és a keserű narancs (Citrus aurantium) héjából sajtolt illóolaj. A narancs őshazája Ázsia, citrusféléket azonban a világ minden meleg éghajlatú régiójában termesztenek.
A Citrus aurantium kesernyés ízű terméséből többek között dzsem és likőr készül. Az édes narancsot elsősorban nyersen fogyasztják, édességekhez használják fel, vagy kipréselik a levét.
A fő illatanyagként limonent és aromás aldehideket tartalmazó narancsolaj üde és jellegzetesen édeskés illatú, ennek köszönhetően ellazít, javítja a hangulatot.
Depresszióűző, frissítő hatású, oldja a feszültséget és a szorongást. Kiváló gyógyír az általános gyengeség- és fáradtságérzésre. A narancsolajat feszesítő és -regeneráló tulajdonságai miatt nagyra értékeli a kozmetológia. Belsőleg alkalmazva serkenti az étvágyat és az emésztést, segítséget nyújt székrekedés ellen.

Fáradtság ellen
A szoba levegőjét felfrissíthetjük, a fáradtság és kimerültség érzetétől pedig rövid időn belül megszabadulhatunk, ha az aromalámpába az alábbi három illóolaj keveréket adjuk:
  • 5 csepp narancsolaj
  • 3 csepp zöldcitrom-olaj
  • 2 csepp citromfűolaj
Gyógyító hatás: A narancsolaj legfontosabb aktív hatóanyagai a limonen, a mircen, a terpineol, a geraniol, a citronellal és a pinén. A felsorolt vegyületek idegfeszültség, szorongás és depresszió esetén erőteljes nyugtató hatást fejtenek ki. Az illóolaj álmatlanság ellen is segít. Bőrápoló, regeneráló és enyhén bőrfeszesítő hatásának köszönhetően a narancsolaj számos olyan kozmetikumban és krémben megtalálható, melyet ránctalanító kezelések során alkalmaznak.

A jó közérzetért
A narancsolaj nyugtató hatása különösen masszázs közben mutatkozik meg. Az édes mandulából készült olaj kis mennyiségű narancs- és gerániumolajjal elegyítve rugalmassá és feszessé teszi a bőrünket, az illata pedig jobb kedvre derít.

A feszes bőrért
A narancs- és bergamottolajat tartalmazó arctonik fiatalosan frissé varázsolja a bőrünket, valamint erősíti a kötőszöveteket. Tonikot úgy készíthetünk, ha 5 csepp narancsolajat és 3 csepp bergamottolajat feloldunk 10 ml almaecetben. Használat előtt hígítsuk vízzel.

Az emésztés segítésére
A narancsolaj aroma gyanánt tejszínbe vagy süteménybe keverve serkenti az emésztést. Adjunk néhány csepp narancsolajat a tejszínhez, majd a szokásos módon verjük habbá.
Az édességek ennek köszönhetően könnyebben emészthetővé válnak. Ügyeljünk arra, hogy valódi, természetes illóolajat használjunk, ne pedig annak mesterségesen előállított utánzatát.

A vérellátás javítására
A narancsolaj rozmaringolajjal vegyítve élénkítő hatást fejt ki, ennek következtében serkenti a vérkeringést. A reggeli váltózuhanyhoz használjunk semleges tusfürdőt, amelyhez előzőleg mindkét illóolajból kevertünk egy keveset.

ÉRDEMES TUDNI - A narancsból kinyert illóolaj friss, citrusos illatával a rossz evők étvágya ugyancsak javítható.

FELHASZNÁLÁS

KÜLSŐLEG
  • Narancsbőr esetén jó eredményt érhetünk el, ha az érintett bőrfelületet naponta bedörzsöljük 50 ml szőlőmagolaj, 10 csepp narancsolaj, 4 csepp gerániumolaj és 4 csepp fahéjolaj keverékével. Az anticellulitisz olaj hatékonyságát fokozza, ha a bedörzsölés előtt puha, természetes sörtéjű kefével masszázst végzünk.
  • Fertőzésgátló tulajdonsága folytán a narancsolajos szájvíz elősegíti a gyógyulást ínygyulladás és ínysorvadás esetén: 10 ml alkoholban oldjunk fel 3 csepp narancsolajt, majd a poharat töltsük fel meleg vízzel. Minden fogmosás után alaposan öblögessünk.
BELSŐLEG
  • A narancsolaj az emésztés serkentésére is használható: 2 csepp narancsolajat keverjünk el 1 kávéskanál mézben. Szükség esetén naponta egyszer fogyasszuk étkezés előtt. 
  • A négyhetes tavaszi narancsolajkúra elősegíti a méreganyagok távozását a szervezetből. Mindennap, reggeli előtt igyunk meg 1 pohár meleg zöld teát, amelyet 2 csepp narancsolajjal elkevert valódi mézzel édesítünk. Az ital antioxidáns hatású, stabilizálja a vérkeringést és fokozza a szervezet természetes védekezőképességét.
VIGYÁZAT! - Erős napsugárzás hatására a narancsolaj a napégéshez hasonló, ún. toxikus fénykiütést okozhat. A bőrön sötét, éles határú, évekig megmaradó elszíneződések keletkezhetnek. Napozás vagy szoláriumozás előtt ne használjunk narancsolajt tartalmazó kozmetikumokat. A sárgás színű olaj a ruhán is nehezen eltüntethető foltokat hagy.


2013. október 5., szombat

CITROMOLAJ

Bizonyítottan hatásos étvágytalanság, emésztési zavarok, visszértágulat és érgyulladás esetén.

A rutafélék családjába sorolt, tövises hajtásokat növesztő citromfa az 5 m-es magasságot is elérheti. Jellegzetes, savanyú húsú gyümölcsöket hoz, amelyekből a külső héj hideg préselésével állítják elő az illóolajat. A kereskedelemben kapható citromolajok nagy része a Földközi-tengeri országokból származik, mivel ott termesztenek citromot a legnagyobb mennyiségben. Egy kilogramm citromolajhoz, mintegy 200 kilogramm citromhéjra van szükség, ami hozzávetőleg háromezer gyümölcsnek felel meg. A színtelen citromolaj bizonyítottan hatásos mindenekelőtt légúti fertőzések, bőr- és anyagcserepanaszok, továbbá a szervezet általános gyengesége esetén. Erősen baktériumölő hatású. Az aromaolaj harmonizál minden citrusillattal, valamint a borsmenta- és az eukaliptuszolajjal.

LEVEGŐTISZTÍTÁSRA - Az alábbi, illóolajos párologtatóban használható keverék gyorsan fertőtleníti és frissíti a lakás levegőjét:
-8 csepp citromolaj,
-1 csepp szegfűszegolaj,
-2 csepp kakukkfűolaj,
 -1 csepp teafaolaj,
Gyógyító hatás: A citromolaj hatóanyagai, például a terpinén és a limonén, erőteljes baktériumölő és fertőtlenítő tulajdonságokat mutatnak. A citromolaj ezért eredményesen alkalmazható gyulladásos állapotok esetén,  serkenti a védekező rendszer működését, továbbá javítja a vér- és nyirokkeringést.

Lélekápolás és jó közérzet - A párologtatóba csepegtetett citromolaj serkenti a tiszta gondolkodást, elűzi a negatív gondolkodást, elűzi a negatív gondolatokat, frissítő illata pedig életenergiával tölti fel az embert.

Influenzára, meghűlésreb - Ha a megfázással küzdünk, jót tesz az esti meleg zuhanyt követő testmasszázs. 1 dl napraforgóolajhoz adjunk 40 csepp citromolajat, és az így elkészített elegyet finoman dörzsöljük a bőrünkbe. Utána öltözzünk fel melegen, és feküdjünk ágyba. Az olaj az éjszaka során fejti ki baktériumölő hatását.

Kimerültségre - Egy hideg és nedves textilzsebkendőre csepegtessünk citromolaj és mentaolaj keverékéből, majd tegyük a homlokunkra és a halántékunkra. Orron keresztül lélegezzünk be, szájon át lélegezzünk ki. Cseppentsünk a zsebkendőre még néhányszor, és rövid iőn belül érezni fogjuk, ahogyan múlik a fáradtság.

Tárolás - A citrusolajok eltarthatósága a legrövidebb az összes illóolaj közül. A citromolajat tároljuk hűvös és sötét helyen, lehetőleg sötét üvegben. Megfelelő tárolás mellett az olaj akár másfél évig megőrzi a minőségét.

ÉRDEMES TUDNI - Hosszabb betegség utáni általános gyengeség és vérkeringési problémák esetén fogyasszunk naponta kétszer cukorral vagy mézzel elkevert 3 csepp citromból készült illóolajat.

Vigyázat! - Intenzív napozáskor az illóolajtól sötét pigmentfoltok alakulhatnak ki a bőrön. Ezért strandolás előtt tilos a citromolajos készítmények használata. Ugyanez vonatkozik a parfümökre is.

FELHASZNÁLÁS

KÜLSŐLEG
-Fogápolás: A fogkefére a fogkrém alá adjunk 1-2 csepp citromolajat. A megszokott módon mossunk fogat. Ezután öblítsük ki a szánkat vízzel. Az olaj fertőtlenítő hatású, és gondoskodik arról, hogy a fogaink hófehérek legyenek.
-Gyengéd segítség szemölcs ellen: A bőrelváltozásokat kenegessük naponta többször 1-2 csepp citromolajjal, legalább négy héten keresztül. Rendszeres használat esetén a szemölcs elmúlik, a bőrünk pedig védettséget szerez a további szemölcsök kialakulása ellen.
-Hajápolás: A citromolaj világosítja a hajat, és egészséges ragyogást kölcsönöz neki. 1 dl samponban keverjünk el 10 csepp illóolajat.

BELSŐLEG
-Gyomorégés és savtúltengés ellen: A citromolaj enyhülést nyújt a szervezet elsavasodásakor, hatékonyan alkalmazható főként gyomorégés és fokozott gyomorsav kiválasztás esetén. Keverjünk össze 2 csepp citromolajat egy kávéskanál mézzel, majd ha lenyeltük, kis kortyokban igyunk meg egy csésze meleg teát vagy vizet.

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

111

lap tetejére